Salut l'ami(e) ! On se connaît, hein ? Tu es tranquillement assis(e), peut-être en réunion (mon Dieu, la torture !), peut-être en train de mater une série (ça, c'est mieux !), et BAM ! Quelqu'un baille. Un bâillement colossal, gargantuesque, sonore. Et là... tu sens cette irrépressible envie qui te monte, te monte... de... bah, de bâiller aussi ! Mais pourquoi ?
C'est un peu comme quand quelqu'un rit bêtement. Tu ne sais même pas pourquoi il rit, mais tu te retrouves à glousser comme une poule. C'est contagieux ! Le bâillement, c'est la même limonade.
L'explication scientifique... (enfin, plus ou moins)
Bon, il faut bien une explication un peu sérieuse, même si on est là pour rigoler. Les scientifiques, ces gens qui portent des blouses blanches et qui ont l'air toujours très occupés, pensent que le bâillement contagieux est lié à l'empathie. Oui, oui, l'empathie, ce truc qui te fait ressentir ce que les autres ressentent.
Imagine : tu vois quelqu'un bailler. Ton cerveau, qui est un petit copieur (un peu comme un enfant qui imite ses parents), se dit : "Tiens, il a l'air fatigué... ou ennuyé... Ou peut-être qu'il a juste très envie de s'étirer les mâchoires. Mmmmh, s'étirer les mâchoires... bonne idée !". Et hop, c'est parti pour un bâillement.
C'est un peu comme si ton cerveau disait : "Hé, je me connecte à la douleur de celui qui a mal, du coup j'ai besoin de me sentir mieux et bailler est une solution!" Drôle d'idée de solution, mais bon…
Le rôle des neurones miroirs
Apparemment, des neurones miroirs seraient responsables de cette imitation. Ce sont des neurones qui s'activent quand tu fais quelque chose... et aussi quand tu vois quelqu'un d'autre faire la même chose. C'est grâce à eux qu'on peut apprendre en imitant, et que, apparemment, on bâille en imitant.
Pense à un bébé qui apprend à sourire. Il voit ses parents sourire, et son cerveau (aidé par ses neurones miroirs) lui dit : "Hé, ça a l'air sympa, essayons ça !". C'est le même principe pour le bâillement. Sauf que, à mon avis, bâiller, c'est moins fun que sourire (quoique...).
Fait amusant: On raconte souvent que les personnes atteintes d'autisme bâillent moins par contagion, car leur empathie sociale diffère. Mais c'est un peu cliché, hein ? Chaque personne est unique, qu'elle bâille en regardant les autres ou non !
Bâiller, c'est bon pour la santé ! (enfin, on dirait...)
Alors, est-ce que le bâillement contagieux est vraiment utile ? On n'en sait rien ! Certains disent que ça permet de synchroniser le groupe : "On est tous fatigués, les gars, on va se reposer ensemble !". D'autres pensent que ça aide à réguler la température du cerveau (oui, rien que ça !). Perso, je pense que c'est juste une bizarrerie de notre corps, un peu comme les hoquets ou les pets discrets.
Le plus important, c'est de ne pas se prendre trop au sérieux. Si tu vois quelqu'un bailler, et que tu bâilles aussi, tant mieux ! C'est la preuve que tu es un être humain normal, avec un cerveau un peu bizarre, mais normal quand même. Et puis, ça peut être une bonne excuse pour se dégourdir les jambes et prendre un café (ou une petite sieste, soyons fous !).
Alors, la prochaine fois que tu sentiras cette envie irrépressible de bâiller, laisse-toi aller ! Et si quelqu'un te regarde bizarrement, tu pourras toujours lui dire : "C'est à cause de mon empathie débordante, désolé(e) !" (Et tu pourras aussi lui envoyer cet article 😉 ).
