Je me souviens d'un barbecue chez des amis il y a quelques années. Tout le monde riait, buvait... l'ambiance était top. Sauf qu'en y regardant de plus près, le couple hôte se jetait des regards noirs. Des regards qui en disaient long, très long. Quelques mois plus tard, l'annonce : divorce. La douche froide, mais en même temps, pas vraiment une surprise, soyons honnêtes.
C'est bizarre, non ? On a tous vécu ça. On apprend le divorce d'un proche et on se demande quoi dire. On veut être là, mais on ne veut surtout pas dire la mauvaise chose. C'est un peu comme marcher sur des œufs, vous voyez ?
Alors, quoi dire dans ces moments-là ?
Oubliez les platitudes genre "Tout arrive pour une raison" ou "Tu retrouveras quelqu'un de mieux". Non, vraiment, oubliez. Croyez-moi, c'est le genre de phrases qui donne envie de vous étrangler (affectueusement, bien sûr).
Ce qu'il faut, c'est de la sincérité et de l'écoute.
- "Je suis là pour toi." Simple, efficace. Ça montre que vous êtes disponible.
- "Je suis désolé(e) que tu traverses ça." De l'empathie, toujours une bonne idée.
- "Si tu as besoin de parler, je suis là." Proposez votre épaule sans forcer.
- "Est-ce qu'il y a quelque chose que je puisse faire pour t'aider ?" Concret ! Proposez de garder les enfants, de l'aider à déménager, d'aller faire les courses...
Le plus important, c'est d'adapter votre message à la personne. Si votre ami(e) est du genre à rire de tout, une blague (de bon goût, hein !) pourrait détendre l'atmosphère. Si au contraire, il/elle est plutôt réservé(e), un simple "Je pense à toi" suffira.
Ce qu'il faut absolument éviter :
- Prendre parti. Même si vous pensez que l'un des deux a tort, ce n'est pas le moment de le dire. Restez neutre. (Croyez-moi, c'est un conseil en or!)
- Poser des questions indiscrètes. Les détails croustillants, on s'en fiche ! Laissez votre ami(e) vous en parler s'il/elle le souhaite.
- Donner des conseils non sollicités. À moins qu'on vous le demande explicitement, gardez vos opinions pour vous.
- Minimiser sa douleur. Ne lui dites pas que ce n'est pas si grave. Pour lui/elle, c'est énorme.
En bref, soyez présent, à l'écoute, et offrez votre soutien sans jugement. Un simple texto, un appel, un café... tous ces petits gestes comptent énormément. Et rappelez-vous, un divorce, c'est une période difficile. Votre ami(e) a besoin de vous. Alors, soyez là. C'est tout.
Et vous, quelles sont les meilleures choses qu'on vous ait dites (ou que vous ayez dites) lors d'un divorce ? Partagez vos expériences en commentaires ! (Allez, soyez sympas, on est entre nous!)
